Ensalada Light de Camarones
Esta ensalada se hace en 5 minutos y es deliciosa… y lo mas importante, saludable! Preparación de la ensalada con camarones 1.- Agreguen a un recipiente un puñado de lechuga … Leer mas
Recetas Light
Salteado de Vegetales con Arroz integral
Ingredientes: 1 Taza de arroz integral 2 tazas y 1/4 de agua 1 cucharadita de sal marina 6 ó mas Coles de bruselas 100 grs de judías verdes (vainitas) 3 … Leer mas
Medallones de Merluza con Champiñones
Hola!.. este plato se hace rápido y queda super rico. Ingredientes para los Medallones de Merluza con Champiñones: 8 Medallones de Merluza 100 grs de champiñones Aceite de Oliva Perejil … Leer mas
Super Sandwich Vegetariano
Super sencillo! Pan, Hojas de lechuga, rodajas de tomates, cebolla tierna, champiñones al ajo y perejil (sofritos con 1 cucharada de aceite) sal y pimienta. Nadie puede quedar con hambre … Leer mas
Frutas con el estómago vacío. La importancia de desayunar frutas.
Cuando decimos desayunen frutas y jugos de frutas muchos arrugan la cara… yo se que muchos piensan en desayuno con café con leche o una tostada con mantequilla o mermelada. … Leer mas