Salteado de Vegetales con Arroz integral
Ingredientes: 1 Taza de arroz integral 2 tazas y 1/4 de agua 1 cucharadita de sal marina 6 ó mas Coles de bruselas 100 grs de judías verdes (vainitas) 3 … Leer mas
Vegetales
Vegetales salteados
Ingredientes para los vegetales salteados Un manojo de espárragos Corazones de alcachofas en trozos 1 cebolla 2 zanahorias Un trozo de brócoli o coliflor Guisantes 1 diente de ajo Aceite … Leer mas
Beneficios de las frutas y verduras según su color
Para una buena salud es necesario comer con color: las frutas y vegetales contienen distintos compuestos (pigmentos) que no sólo le dan su color específico sino también unas propiedades específicas … Leer mas
Coman alimentos vivos, con alto contenido de agua
Si quieres estas sano, con energía y sentirte vivo tienes que comer alimentos vivos! por vivos me refiero a todo alimento que no haya sido procesado, de alto contenido de … Leer mas
Super Sandwich Vegetariano
Super sencillo! Pan, Hojas de lechuga, rodajas de tomates, cebolla tierna, champiñones al ajo y perejil (sofritos con 1 cucharada de aceite) sal y pimienta. Nadie puede quedar con hambre … Leer mas