Remedios naturales y caseros para combatir el resfriado común.

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Remedios naturales contra resfriados y catarros

Cuando pescas un resfriado algunas veces sientes  un malestar tan grande que se te  hace de mucha dificultad poder continuar con tu rutina diaria.

Por consecuencia de esto, tu día a día se vuelve mas pesado, sin contar las molestas que te causan los síntomas del resfriado.

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Jugo de Ciruela para el Esteñimiento

Desde dolor de garganta, la tos molesta, las alergias constantes, todos estos síntomas son tan molestos que  lo único que quieres es quedarte acostado en tu cama abrigado con tu manta mas suave y calentita.

Sin embargo, la mayoría de las veces no te puedes quedar en tu casa pasando el resfriado ya que debes cumplir con tu trabajo o tus responsabilidades cotidianas.

Por lo que debes curarte rápido de ese resfriado.

En el post de hoy te enseño varios remedios naturales para aliviar el resfriado y el dolor de garganta.

Remedios naturales para combatir el resfriado común:

• Infusión de ajo

Propiedades del ajo

El ajo es un antibiótico natural que te ayuda a reforzar tu sistema inmunológico, por lo tanto te ayudará a combatir los virus.

Para esta receta, prepararás una infusión tomando 3 dientes de ajo y lo colocarás a hervir por 10 minutos en 1 litro de agua.

Cuando hierva, déjala reposar unos segundos y toma una taza cuando aún está caliente.

Esto te ayudará a calmar la molesta tos y te aliviará los bronquios consiguiendo que te descongestiones.

• Jengibre

Las mejores 21 recetas con jengibre

 

El jengibre es un excelente remedio en cuánto a tos y resfriado se trata.

Ya que cuenta con propiedades antiinflamatorias, expectorantes, antitusivos y antibióticas.

Que te ayudarán a curar de una manera rápida el resfriado, gripe y tos con flema.

• Baños con agua caliente

Sabías que bañarse con agua caliente es bueno para la salud?

Es muy común que cuando estás resfriado tu cuerpo se sienta entumecido.

Además de presentar dolores musculares constantes,  disminuyendo tu rendimiento en tu día a día.

Es por ello, que cuándo te sientas así lo mas recomendable es que tomes un baño de agua caliente alrededor de 15 minutos.

Gracias a esto, tu cuerpo se relajará y los dolores se te aliviarán.

Además de ayudarte a descongestionarte y tener un mayor descanso a la hora de dormir.

• Gárgaras para la garganta: Es muy común que cuando tienes tos tu garganta se irrite, te dé comezón y te cause molestias a la hora de hablar.

Si te sientes así, lo más recomendable es que realices gárgaras con infusiones de plantas medicinales.

Puedes hacerlas con una mezcla de manzanilla, salvia, limón, tomillo y agregándole al final un toque de miel.

Cuando tengas lista la mezcla enjuaga tu boca por unos segundos.

También puedes hacerla con un poco de bicarbonato y sal.

• Agua con sal 

Un espray nasal podría ser el remedio contra la adicción al juego – En  Segundos Panama

Si vives cerca de la playa y tienes mucha congestión nasal.

Sumergirte por unos segundos en el mar te ayudará demasiado a que drenes todos esos fluidos nasales que tan molestos son.

Sin embargo, si no cuentas con esa suerte, puedes preparar una mezcla de agua con una cucharadita de sal y un poco de bicarbonato.

Lo mezclas muy bien y lo guardas en un envase que puedas introducir en tu nariz.

Como un gotero o algo así, con ayuda de esto lo aplicarás dentro de tu nariz por unos segundos dejándolo actuar.

Luego lo expulsas por la nariz y sentirás un alivio muy grande.

  • Sopa de pollo de la abuela

Receta de sopa de pollo casera tradicional - Comedera.Com

Si ya no encuentras nada que funcione un caldito de pollo siempre será una buena opción además de que te acordarás de tu mamá o de tu abuelita cuando lo estés haciendo.

No se si está confirmado científicamente pero una sopita de pollo siempre mejora el ánimo.

 

Espero que estos remedios hayan sido de mucha ayuda para ti y puedas aliviar tu resfriado.

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