¿Por qué la leche de vaca no está recomendada?
La leche no esta recomendada para los adultos por muchos motivos. Las enzimas necesarias para descomponer y digerir la leche son la renina y la lactasa, que en la mayoría … Leer mas
Adelgaza comiendo
Super Sandwich Vegetariano
Super sencillo! Pan, Hojas de lechuga, rodajas de tomates, cebolla tierna, champiñones al ajo y perejil (sofritos con 1 cucharada de aceite) sal y pimienta. Nadie puede quedar con hambre … Leer mas
Los ciclos naturales del cuerpo
La mayoria de la gente no saben que existen , pero si! nuestro cuerpo tiene un ciclo que, para estar sano debe cumplir a cabalidad o dejar nosotros que lo … Leer mas
Frutas con el estómago vacío. La importancia de desayunar frutas.
Cuando decimos desayunen frutas y jugos de frutas muchos arrugan la cara… yo se que muchos piensan en desayuno con café con leche o una tostada con mantequilla o mermelada. … Leer mas
Vegetales salteados con arroz integral
Ingredientes: (4 personas) 1/2 pimenton 1 Manojo de espárragos 1/2 cebolla 2 dientes de ajo 1 zanahoria pequeña 1 pedacito de brócoli y coliflor 5 champiñones 1 taza de arroz … Leer mas